Mediáció
Mindfulness
Kommunikációs tréningek

Üdvözlöm, Vannai Dorka vagyok, kommunikációs szakember. Az emberi kapcsolódások támogatása a hivatásom.

Mediátorként, az alternatív vitarendezési módszer alkalmazásával abban segítem ügyfeleimet, hogy elindulhasson köztük a párbeszéd és békésen rendezhessék konfliktusukat, megállapodhassanak.

Mindfulness tanárként stresszcsökkentő technikákat tanítok és meditációt. Megmutatom, hogyan kapcsolódhatunk jobban másokhoz és saját magunkhoz gondolataink, érzelmeink tudatosításával.

Trénerként is a kapcsolódásra helyezem a fókuszt. Úgy lehetünk sikeres kommunikátorok, ha megtaláljuk az utat a közönség felé egy beszéd, előadás, investor pitch, sajtótájékoztató vagy egyéb nyilvánosbeszéd-helyzet alkalmával.

IMG_8099-Recovered2_edited.jpg
 
mediacio_edited.jpg

a békés konfliktusrendezés

 

A mediációs folyamat során a feleket abban segítem, hogy újrainduljon köztük a párbeszéd. Így esély nyílik arra, hogy felszínre kerüljenek a szükségletek, megtalálják a közös hangot, az együttműködés útját és feltárják a mindkettőjük számára vállalható jövőbeli megoldást.

Magyar és angol nyelven is dolgozom, igény szerint komediációban.

A mediáció gyors, hatékony és olcsó az alternatív lehetőségekhez képest. Ma legtöbben váláskor fordulnak mediátorhoz, pedig sok egyéb témában is hatékony lehet ez a módszer

A vállalati szférában és egyéb területeken

  • munkahelyi konfliktusok, cégen belüli vitarendezés

  • cégek közötti, gazdasági mediáció

  • tulajdonokkal, ingatlanokkal, bérleményekkel kapcsolatos viták

  • iskolai konfliktusok
     

A magánélet területén

  • családi mediáció (pl. mozaikcsaládok)

  • válás, vagyonmegosztás

  • közösségen belüli konfliktusok (pl. lakóközösség)

  • családi ügyek (pl. hagyatéki eljárás)

stresszcsökkentő tanfolyamok

A mindfulness, azaz tudatos jelenlét, egy egyszerű és hatásos módszer. Segítségével megtanulhatjuk, hogyan irányíthatjuk figyelmünket a jelen pillanatra és dönthetünk tudatosan, elkerülve az ösztönös reakciókat vagy a leblokkolást.

 

A mindfulness gyakorlása erősíti az immunrendszert, csökkenti a szorongást és segít abban, hogy jobban kapcsolódhassunk saját magunkhoz és másokhoz egyaránt.

Időről-időre indítok csoportos tanfolyamokat és egyéni képzéseket, akár angol nyelven is.

A tanfolyam 8 alkalmas, amit egy félnapos együtt töltött gyakorlással fejezünk be.

Hetente egyszer találkozunk, az otthoni gyakorlást munkafüzet és hanganyagok segítik.

További részletek >> 

kommunikáció, vezetőképzés

 

Mi a titka a magabiztos színpadra lépésnek? Milyen egy meggyőző investor pitch? Mit tegyünk másképp, ha kamerák előtt kell beszélnünk? A kommunikációs készségeket fejlesztő prezentációs, és médiatréningeken

 

Előadói készséget fejlesztünk

  • hiteles és karizmatikus előadókat elemzünk,

  • azonosítjuk az egyéni nehézségeket,

  • támogató technikákat tanulunk a lámpaláz és a kameraláz leküzdésére és

  • szituációs gyakorlatokon keresztül készülünk fel a nehéz helyzetekre.
     

A tartalommal dolgozunk

  • a megfelelően strukturált mondanivalóval,

  • a kötelező és kötelezően elhagyandó elemekkel,

  • feltárjuk, mitől lesz még érdekesebb, követhetőbb az előadásunk.
     

Az elmaradhatatlan „ötödik íz” itt is a kapcsolódás, annak a tudásnak a megszerzése, hogyan érhetjük el, hogy a közönség a bizalmába fogadjon és hatást gyakorolhassunk.
 

A vállalati tréningek mellett egyéni konzultációkat, készségfejlesztést is vállalok.

 

      

Mobil:   +36 30 881 7300

E-mail: vannaidorka@gmail.com

Facebook: /vannaidorka

kapcsolat.jpg